As crises de pânico podem surgir de forma inesperada, causando sintomas intensos como falta de ar, taquicardia, tremores e sensação de perda de controle. Apesar de assustadoras, não representam risco imediato à vida. Técnicas de respiração lenta e profunda, foco em estímulos do ambiente e acompanhamento profissional são fundamentais para reduzir a frequência e intensidade das crises. O tratamento adequado proporciona maior segurança e qualidade de vida ao paciente.